SBS 좋은아침 6919회 만병의 질병 “비만”, 빼야만 산다

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SBS 좋은아침 6919회 만병의 질병 “비만”, 빼야만 산다

SBS 좋은아침 6919회

2024년 12월 13일 금요일 오전 8시 50분

 

만병의 질병 “비만”, 빼야만 산다

 

비만의 해결 열쇠는 “항산화”

 

활동량이 줄어 살찌기 쉬운 계절, 겨울. 비만은 세계보건기구(WHO)에서 질병으로 규정됐으며 사람들 건강을 해치는 10대 건강 위험 요인 중 하나로 지목됨.

 

비만 환자의 경우 고혈압, 고지혈증 등의 질병이 생길 가능성이 높은 것뿐만 아니라 과도한 지방은 염증성 물질을 만들어서 만성 염증을 유발함.

 

항산화는 몸의 신진대사를 촉진시켜 체지방 연소를 증가시키고 혈당 조절을 개선, 혈당 스파이크를 예방하며 체중증가를 방지할 뿐만 아니라 염증을 감소 시켜줌

 

다양한 항산화제 물질 중 비타민이 가장 중요함. 그중 자몽에는 비타민C가 풍부하게 함유 되어있음.

 

자몽의 비타민C는 복부에 쌓인 지방 연소를 돕고 나린진 또한 몸속 불필요한 지방을 연소시켜 체중 감량에 도움을 준다고 함.

 

 

[2024년 12월 13일] '똑똑똑! 고민상담소' 출연진

 

심경원 가정의학과 전문의

주소 : 서울특별시 양천구 안양천로 1071 <이대목동병원>

연락처 : 02-2650-5114

홈페이지: https://mokdong.eumc.ac.kr/main.do

 

김양수 내과 전문의

주소: 인천광역시 부평구 장제로 175 (부평동 511) <더필잎재활요양병원>

연락처: 032-521-5555

홈페이지: http://www.thephilip.kr/

 

이동훈 의학 박사

주소: 서울특별시 강남구 언주로174길 29 3층 <닥터고운선>

연락처: 02-511-7587

홈페이지: http://snowwhiteclinic.kr/

 

와이케이가정의학과의원 (원장 김영균)

주소: 서울 서초구 잠원로 24 반포자이프라자 3층

연락처: 02-6375-7575

홈페이지: https://ykmedicine.imweb.me/

 

출처 : SBS

 

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