알약방 247회 혈당 급상승을 늦추고 당뇨병에서 벗어나기 위한 14일의 도전

편성정보 : MBN

방송정보 : 알약방 (목요일 시사/교양 · 12세이상)

시청률 : 최신 0.8% · 최고 0.9%

회차정보 : 247회

방송시간 : 2025년 3월 20일 목요일 오후 8시 10분

출연진 : 박주홍

소개 : 과거 현재 미래를 모두 아우르는 속 시원한 건강 정보쇼가 시작된다. 내 몸에 예상치 못한 질병이 숨어있다면? 유전자 검사를 통한 질병 예측부터 죽음의 문턱에서 살아 돌아온 건강인들의 놀라운 건강 비결까지! 꼭 알아야 할 정보! 과거 현재 미래를 아우르는 수명 연장 프로젝트! 알면 약이 되는 알짜배기 방송

알약방 247회 미리보기

<잘 먹고 잘사는 법! 스타의 건강 사전>

최장수 드라마 전원일기의 ‘복길 엄마’로 큰 사랑을 받아 온 배우 김혜정!

45년 차 베테랑 배우다운 깊은 연기 내공으로 다양한 작품에 출연했는데.

최근 반려견 칸과 함께 즐거운 일상, 오빠 김병길과 함께 건강한 일상을 보내고 있다고!

오빠와의 약속으로 매일 아침 공복 혈당 수치를 확인하는 김혜정.

이렇게 혈당 관리에 신경 쓰는 이유는 3년 전 당뇨병 전 단계 진단을 받은 것과

오빠가 당뇨병 합병증으로 신장 이식까지 받은 것을 보고 가족력을 우려해서라고.

특히 식습관이 중요한 당뇨병이기에 건강한 섭생에 관심이 많다고 전했다.

김혜정&김병길 남매의 혈당 관리 비법은 사이좋은 우애?!

손을 잡고 신나는 노래에 리듬 타는 자이브 댄스로 전신을 자극하고

마주 앉아 죽비를 사용한 마사지로 혈액 순환을 도와 혈당 조절을 하는 두 사람.

혈당 관리에 도움이 되는 저당 곡물을 이용한 건강 밥상과 꾸준한 식후 운동까지

김혜정&김병길 남매가 서로를 생각하는 마음이 담긴 건강 비법을 공개한다!

<1% 건강기밀! 나는 건강인이다>

꽃에 둘러싸여 봄을 만끽 중인 건강인

식물을 가까이하며 몸과 마음의 힐링을 얻는 중이다.

그저 지금의 평범한 일상이 행복하다는 건강인.

그녀에게 무슨 일이 있던 것일까?

5년 전, 혈당이 200mg/dL 넘게 치솟으며 당뇨병 진단을 받게 된 것!

원인은 평소 먹어왔던 흰쌀밥에 있었는데

아무리 노력해도 밥을 끊을 수 없던 건강인.

자신만의 방법으로 생활 습관과 식단을 바꾸며 혈당이 안정을 되찾았다.

건강인이 당뇨병 개선에 성공 성공할 수 있었던 1% 건강기밀은?

<전 국민 건강 프로젝트 14일의 도전! 체인지업>

우리나라 당뇨병 추산 인구는 약 2,000만 명!

게다가 나도 모르는 사이 반복되는 혈당 급상승은

당뇨병성 망막 병증, 족부 병증, 심뇌혈관 질환 등

당뇨병 합병증을 유발하며 전신 건강에 치명적인데

문제는 당뇨병 발병의 원인이

우리가 매일 먹는 밥상에 있다는 것!

혈당 급상승을 늦추고 당뇨병에서 벗어나기 위한

14일의 도전 그 결과는?

알약방 247회 방송정보

<스타의 건강 사전>

르셀크리닉의원

서울 용산구 한남대로 21길 17 3층

https://blog.naver.com/lecell1719

☎ 02-797-1797

놀로스퀘어

서울 강남구 삼성로133길 7 놀로스퀘어 1층

☎ 1644-8590

스웨이댄스 Art center

서울 서초구 성촌1길 26 삼성프라자1 B1 101호

☎ 010-9822-8979

<나는 건강인이다>

소올한의원

서울 강남구 테헤란로 528 슈페리어타워 3층

http://www.soulhospital.co.kr

☎ 010-3805-8946

<14일의 도전, 체인지업>

이승남강남베스트의원

서울시 서초구 서초대로 250

스타갤러리브릿지빌딩 6층

https://www.lsnbestclinic.com/?utm_source=naver&utm_medium=organic&utm_campaign=place

☎ 010-3756-8734

염창환병원

서울 송파구 오금로 296 염창환병원

http://www.ychclinic.com/

☎ 02-1833-8849

서울오케이내과

서울 구로구 개봉로 66 3층

http://www.seoulokclinic.com

02-6956-7588

<제품 정보>

제품명

그레인온 파로(엠머)밀

구입처

그레인온

https://grainonshop.com/

판매 연락처

☎ 02-535-0311

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출처 : MBN